身上长大个的痤疮的原因有内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、遗传因素等。
1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增加，导致毛囊皮脂腺导管堵塞，从而引发痤疮。青春期雄激素分泌旺盛，所以痤疮在青少年中较为常见。女性在月经周期、孕期等特殊时期，激素水平波动，也可能出现痤疮加重的情况。
2. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺的功能受多种因素影响，如饮食、环境等。当摄入过多高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物时，会促使皮脂腺分泌更多的皮脂。过多的皮脂无法及时排出，就会积聚在毛囊内，为痤疮的产生创造条件。同时，高温环境也会刺激皮脂腺分泌，增加痤疮发生的几率。
3. 毛囊角化异常：毛囊口的角质形成细胞过度角化，导致毛囊口变小、堵塞，皮脂无法正常排出，形成粉刺，进而发展为痤疮。遗传因素、维生素A缺乏、某些药物等都可能引起毛囊角化异常。
4. 细菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊堵塞时，痤疮丙酸杆菌会在毛囊内大量繁殖。它们分解皮脂中的甘油三酯，产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引发炎症反应，形成红肿、疼痛的痤疮。金黄色葡萄球菌等其他细菌感染也可能导致痤疮加重。
5. 遗传因素：痤疮具有一定的遗传倾向。如果父母患有痤疮，子女患痤疮的几率会相对较高。遗传因素可能影响皮脂腺的大小、功能以及毛囊角化的情况，使得个体更容易出现痤疮问题。
日常应保持皮肤清洁，选择温和的清洁产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。饮食上，尽量减少高糖、高脂肪及辛辣食物的摄入，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。规律作息，避免熬夜，适当运动，保持心情舒畅。若痤疮情况严重，需及时就医，遵医嘱进行治疗。
