胃病老是反复发作可通过调整饮食、规律作息、心理调节、药物治疗、手术治疗等方法应对。
1. 调整饮食：对于老是反复发作的胃病，合理饮食至关重要。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃病症状。多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，能减轻胃部负担，利于胃黏膜修复。同时，要定时定量进食，避免暴饮暴食，保持胃部消化规律，减少胃部不适发作几率。
2. 规律作息：规律作息对胃病恢复意义重大。充足的睡眠能让胃部得到充分休息，利于胃黏膜自我修复。长期熬夜会打乱胃部的生物钟，影响胃部正常的消化和分泌功能，导致胃病反复发作。保持早睡早起的习惯，每天保证7 - 8小时睡眠，可维持胃部正常生理功能，降低胃病发作频率。
3. 心理调节：精神压力过大易引发或加重胃病。长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响植物神经功能，进而干扰胃部的正常蠕动和消化液分泌。通过运动、听音乐、旅游等方式释放压力，保持心情舒畅，能使胃部的神经调节恢复正常，减少因情绪因素导致的胃病发作。
4. 药物治疗：遵医嘱用药奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片可有效治疗反复发作的胃病。奥美拉唑肠溶胶囊能抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激；铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，保护胃黏膜；多潘立酮片能促进胃肠蠕动，增强胃动力，改善消化不良症状，从多方面缓解胃病症状，减少发作次数。
5. 手术治疗：对于少数病情严重、药物治疗效果不佳且反复发作的胃病患者，手术治疗是最后的选择。比如胃溃疡患者，若溃疡面长期不愈合且有恶变倾向，通过手术切除病变组织，可达到根治目的。手术能直接去除病因，解决药物难以处理的问题，防止胃病进一步恶化和反复发作。
日常应养成良好生活习惯，注意胃部保暖，避免胃部受寒引发不适。定期进行体检，监测胃部健康状况。若出现胃部不适症状加重等异常情况，需及时就医，以便调整治疗方案，更好地控制胃病，防止其反复发作。
