胃肠炎痛得厉害时可通过调整饮食、腹部热敷、适当休息、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1. 调整饮食：对于胃肠炎患者，调整饮食十分关键。此时胃肠道较为脆弱，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠负担，刺激胃肠黏膜，加剧疼痛。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，这些食物易于消化吸收，可减轻胃肠消化压力，有助于缓解胃肠炎引发的疼痛。
2. 腹部热敷：腹部热敷能有效缓解胃肠炎疼痛。通过温热刺激，可促进腹部血液循环，使胃肠道平滑肌松弛，减轻因平滑肌痉挛引起的疼痛。用热水袋或热毛巾敷于腹部，温度以能耐受为宜，每次热敷时间约 15 - 20 分钟，可改善胃肠局部的血液供应，缓解疼痛症状。
3. 适当休息：适当休息对胃肠炎疼痛缓解有积极作用。患病时身体处于应激状态，休息可让身体各器官得到放松，利于恢复体力，增强机体的抵抗力。同时，休息能减少胃肠蠕动，降低胃肠的工作强度，从而缓解因胃肠过度活动导致的疼痛。
4. 药物治疗：遵医嘱用药奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片、颠茄片。奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃肠黏膜的刺激，减轻炎症反应；铝碳酸镁片能中和胃酸，保护胃肠黏膜，缓解疼痛；颠茄片可解除胃肠道平滑肌痉挛，从而有效缓解胃肠炎引起的疼痛症状。
5. 手术治疗：若胃肠炎病情严重，如出现肠穿孔、肠梗阻等并发症时，需考虑手术治疗。手术可直接修复受损的胃肠道组织，解除梗阻，恢复胃肠道的正常结构和功能，从根本上解决因严重病变导致的疼痛问题，但手术治疗存在一定风险，需谨慎评估后进行。
日常要注意保持规律的作息和饮食，避免食用不洁食物，注意腹部保暖。病情缓解后也应循序渐进恢复饮食，避免暴饮暴食，定期复查，以便及时了解胃肠恢复情况，防止病情反复。
