感冒胃难受可通过饮食调整、腹部保暖、适当运动、药物治疗、就医检查等方法来缓解。
1. 饮食调整：感冒胃难受时，饮食需格外注意。选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，这些食物不会给胃部造成过多负担，有助于减轻胃部不适。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防刺激胃黏膜，加重胃难受症状。同时，要少食多餐，避免一次进食过多，让胃部能更好地消化吸收。
2. 腹部保暖：对腹部进行保暖能有效缓解感冒引发的胃难受。可使用热水袋或热毛巾热敷腹部，温暖的环境能促进胃部血液循环，使胃部肌肉放松，减轻胃部痉挛和疼痛。寒冷会导致胃部血管收缩，影响胃部正常功能，保暖可改善这种情况，让胃部恢复正常蠕动和消化。
3. 适当运动：适当进行运动对缓解感冒胃难受有帮助。选择散步、瑜伽等较为温和的运动方式，能促进胃肠蠕动，增强消化功能。运动可加快身体新陈代谢，有助于排出体内毒素，减轻感冒症状，进而缓解因感冒引起的胃部不适。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。
4. 药物治疗：遵医嘱用药藿香正气水、奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片。藿香正气水具有解表化湿、理气和中的功效，可缓解感冒伴随的胃肠不适症状。奥美拉唑肠溶胶囊能抑制胃酸分泌，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，保护胃黏膜。多潘立酮片可促进胃肠蠕动，增强胃动力，改善胃部消化功能，缓解胃胀、恶心等不适。
5. 就医检查：若感冒胃难受症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。医生会通过详细问诊、体格检查以及相关辅助检查，如血常规、胃镜等，明确病因。可能是感冒引发了其他胃部疾病，只有明确病因后，才能进行针对性治疗，有效缓解胃难受症状。
日常要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。注意饮食卫生，避免食用不洁食物。根据天气变化及时增减衣物，防止再次着凉加重感冒和胃部不适症状。若症状有异常变化，需及时复诊。
