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怀孕能盘腿坐吗 怀孕盘腿坐的危害须知

更新时间:2020-04-02 15:02:26

盘腿坐是一个常见的坐姿,其中有不少人会经常盘腿坐床上玩手机玩游戏,平时这样坐也许没什么,但如果是孕期的女性,则要注意了,因为长时间的盘腿坐有可能会对胎儿或是孕妇自身造成不利影响,因此女性怀孕后盘腿坐时要多加注意。下面来看看怀孕盘腿坐要注意的一些事项及有可能会带来的危害。

孕妇可以盘腿坐,不过建议最好不要经常盘腿坐着,因为盘腿坐着时容易导致盆腔出血,对胎儿的发育不利,甚至有时还可造成流产,因此孕妇不要经常盘腿坐着为好。如果需要盘腿坐时,也应注意以下几个事项:

1、不要长时间盘腿坐,因为盘腿坐时可导致腿部的血液循环受影响,坐久了会有脚麻的症状,且长期盘腿坐还易导致孕变粗。

2、孕晚期胎儿慢慢长大,这时孕妇要注意,不管是坐姿、睡姿、站姿等都需多加小心,当肚子明显变大后,最好不要盘腿坐,以防压迫胎儿。

3、孕六个月后胎儿会对孕妇脊椎造成很大的压力,易引起背部疼痛,这时除了要尽量避免俯身弯腰的动作外,还要注意坐姿,建议可以选择高一点的椅子,可把腿部平放着,有利于腿部的血液循环。应避免盘腿坐,因为盘腿坐易引起血液循环不畅而引起腿部发麻不适,尤其是长时间盘腿坐,很易导致腿麻的。

孕妇能盆腿坐吗?如果是在孕早期一般盘腿坐是没什么大的影响的,但不建议长时间盘腿坐,而随着妊娠月份的增长,胎儿越来越大,孕肚越明显时,则不适宜盘腿坐,对胎儿及孕妇都是不利的,因此建议孕期要注意根据孕周的不同来选择适合自己的坐姿,以减轻孕期的不适,避免因坐姿不当而影响自身或是胎儿健康。

审编医生
刘薇妇产科综合 主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:擅长子宫及附件肿瘤,宫外孕,阴道炎,霉菌,高血压妊...详情>