口腔溃疡一个月未愈可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、补充维生素、手术治疗等方法来应对。
1. 调整饮食：口腔溃疡一个月不好可能与饮食刺激有关。避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛与炎症，延缓愈合。多吃清淡、富含营养且易咀嚼的食物，如米粥、软面条、蒸蛋等，减轻溃疡处负担，为身体提供营养，促进愈合。
2. 保持口腔卫生：良好的口腔卫生能减少细菌滋生，利于口腔溃疡愈合。一个月未愈可能因口腔细菌持续感染。早晚用软毛牙刷按正确方法刷牙，饭后用清水或漱口水漱口，及时清除口腔食物残渣和细菌，降低溃疡感染风险。
3. 使用药物：遵医嘱用药西瓜霜喷剂、冰硼散、口腔溃疡含片。西瓜霜喷剂能清热解毒、消肿止痛，直接作用于溃疡面，缓解疼痛，促进愈合；冰硼散可清热解毒、防腐生肌，减轻溃疡炎症；口腔溃疡含片能消炎、止痛，改善局部症状，加快溃疡愈合进程。
4. 补充维生素：缺乏维生素可能导致口腔溃疡长期不愈。B族维生素、维生素C等对口腔黏膜修复有重要作用。可通过食用富含这些维生素的食物补充，如橙子、柠檬、菠菜、胡萝卜等，也可遵医嘱服用维生素片，促进口腔黏膜修复。
5. 手术治疗：若口腔溃疡一个月不愈且怀疑有恶变倾向，可考虑手术切除。手术能直接去除病变组织，进行病理检查明确性质，对于恶性病变可及时治疗，避免病情恶化，提高治愈率。
日常要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致身体免疫力下降，加重口腔溃疡症状。同时，要保持心情舒畅，避免精神过度紧张焦虑，不良情绪也可能影响口腔溃疡的愈合。定期复查，以便医生了解恢复情况并调整治疗方案 。
