顽固性便秘的治疗方式主要有调整饮食结构、增加运动量、培养良好排便习惯、药物治疗、手术治疗等。
1.调整饮食结构：对于顽固性便秘患者，合理饮食结构至关重要。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，可吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，改善便秘。同时，保证充足水分摄入，软化粪便，使其更易排出。通过调整饮食结构，为肠道创造良好环境，利于粪便正常排出，缓解便秘症状。
2.增加运动量：适当运动对顽固性便秘有积极作用。运动能促进肠道蠕动，增强肠道功能。散步、慢跑、瑜伽等运动，可带动腹部肌肉活动，刺激肠道，加快粪便在肠道内移动速度，减少粪便在肠道停留时间，从而有效改善便秘情况，帮助患者恢复正常排便。
3.培养良好排便习惯：养成良好排便习惯对顽固性便秘患者很关键。每天固定时间尝试排便，即使无便意，也在马桶上坐几分钟，长期坚持可形成排便生物钟。排便时集中注意力，避免玩手机等分散注意力行为，让身体专注于排便反射，有助于建立正常排便机制，缓解便秘问题。
4.药物治疗：遵医嘱用药是治疗顽固性便秘的常用手段。乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散剂、开塞露，这些药物作用机制不同。乳果糖口服溶液可调节肠道微生态，促进肠道蠕动；聚乙二醇电解质散剂能增加粪便含水量，软化粪便；开塞露直接刺激直肠，引起排便反射。合理使用药物，能有效改善便秘症状。
5.手术治疗：对于经保守治疗无效的顽固性便秘患者，手术治疗是最后的选择。手术方式根据具体病因和病情而定，如结肠次全切除术等。通过手术去除肠道病变或改善肠道结构，恢复肠道正常生理功能，解决因肠道结构或功能异常导致的便秘问题，但手术有一定风险，需谨慎评估。
日常应保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，因为精神因素也可能影响肠道功能加重便秘。定期复查，让医生了解治疗效果并及时调整治疗方案。同时，可适当进行腹部按摩，以促进肠道蠕动，辅助改善便秘情况。
