用手挤黑头和粉刺可能引发皮肤感染、毛孔粗大、皮肤损伤、形成瘢痕、色素沉着等危害。
1. 皮肤感染：手部通常带有大量细菌，在挤压黑头和粉刺过程中，细菌容易侵入皮肤破损处，引发炎症反应，如局部红肿、疼痛，严重时可能发展成疖肿或痈，甚至导致更严重的全身性感染。
2. 毛孔粗大：挤压时施加的外力会过度拉伸毛孔，破坏毛孔周围的弹性纤维。长期如此，毛孔难以恢复到原来的大小，从而变得粗大，影响皮肤的细腻度和整体外观。
3. 皮肤损伤：过度用力挤压会直接损伤皮肤组织，导致皮肤出现破损、出血等情况。这不仅会引起当下的疼痛不适，还会延缓皮肤的自我修复过程，增加皮肤问题出现的风险。
4. 形成瘢痕：若挤压造成的皮肤损伤较深，达到真皮层，在皮肤修复过程中，纤维组织过度增生，就容易形成瘢痕。瘢痕一旦形成，很难完全消除，会对美观造成较大影响。
5. 色素沉着：挤压引发的炎症会刺激黑色素细胞分泌更多黑色素，以保护受损皮肤。炎症消退后，这些多余的黑色素可能会在局部沉积，形成色斑或暗沉区域，影响肤色均匀。
日常应保持皮肤清洁，选择合适的护肤品，避免用手挤压。若黑头和粉刺问题严重，建议寻求专业皮肤科医生的帮助，在其指导下进行科学治疗。
