腱鞘囊肿可以说是都市人群比较高发的一种疾病了，腱鞘囊肿是由于关节腱鞘内出现了囊性的肿样物，腱鞘囊肿如果没有及时治疗，会给肢体的正常运动造成一定影响，甚至会给正常的工作和生活自理也带来极大的不便。腱鞘囊肿的囊状物如果按破之后，应该怎么消肿才较为科学？
腱鞘囊肿的囊肿一旦被按破之后，就代表着离腱鞘囊肿痊愈又更近了一步，只是每个人身体循环情况不同，所以腱鞘囊肿的痊愈康复速度也是会有很大差别的，腱鞘囊肿如果肿胀比较明显的话，首先可以采取热敷的方法来改善热敷，可以选择盐袋热敷或者是理疗灯光照热敷，热敷可以加快机体表面血液循环的速度，也能够使得囊肿的积液在热量的刺激下，吸收和循环的速度也会大大加快，腱鞘囊肿的肿胀也会逐渐减轻。
热敷是一种快速消除腱鞘囊肿肿胀的方式。如果痛感不算特别明显的时候，建议大家可以用稍用力的力度来进行按压，来回按压囊肿部位也能够促进囊肿内的腱鞘液自我吸收，但是按压的时候切记要使用润滑液，否则会造成皮肤被拉伤，在按压的时候也需要衡量好时间，每次按压的时间尽量不要低于半个小时。如果条件允许的话，热敷加按摩的方式交替使用，腱鞘液吸收效果也会比较好。
如果使用以上两种方法没有办法让囊肿的发肿情况好转的话，也可以采用局部加压的方式来改善局部加压，需要在医生的指导下来进行，否则有可能会造成包扎不利而让局部血液循环不良。大约15天左右囊肿部位还没有消肿的话，就需要到医院里面检查一下是否会存在复发或者是表皮下感染。
