感染病毒流感且在赤水地区发烧可通过物理降温、服用抗病毒药物、服用退烧药、补充水分和营养、就医检查等方法应对。
1. 物理降温：对于病毒流感引发的发烧，物理降温能直接作用于体表，通过散热来降低体温。用湿毛巾敷额头，水分蒸发带走热量，帮助缓解发烧症状。也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，促进血液循环，利于散热。酒精擦拭虽能降温，但可能通过皮肤吸收对身体有刺激，需谨慎使用。
2. 服用抗病毒药物：病毒流感由病毒感染引起，服用抗病毒药物可抑制病毒复制，减轻病毒对身体的侵害，从而缓解发烧等症状。遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林片、阿昔洛韦胶囊，这些药物能干扰病毒核酸代谢，阻止病毒在体内大量繁殖，从根源上控制病情发展。
3. 服用退烧药：当发烧温度较高时，退烧药可调节人体体温调节中枢，使散热增加、产热减少，达到降低体温的目的。遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片，能有效缓解发热带来的不适，减轻身体因高温产生的代谢负担。
4. 补充水分和营养：病毒流感发烧会导致身体水分流失，消耗能量。补充水分可维持身体正常代谢，促进毒素排出；补充营养能增强身体抵抗力，有助于身体恢复。多喝温开水，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等，为身体提供能量和营养支持。
5. 就医检查：若发烧持续不退或症状加重，需及时就医。医生会通过检查明确病毒类型及病情严重程度，给予针对性治疗。可能进行血常规、病毒核酸检测等，根据结果调整治疗方案，必要时住院治疗，防止病情恶化引发并发症。
在患病期间要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到恢复。饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时注意室内通风，保持空气清新，利于病情恢复。
