乙型流感病毒发烧可通过物理降温、服用抗病毒药物、使用退烧药物、补充水分和营养、适当休息等方法应对。
1. 物理降温：对于乙型流感病毒发烧，物理降温是常用且有效的方法。发烧时人体体温升高，通过物理方式能帮助散热。用湿毛巾敷额头，水分蒸发带走热量，降低头部温度缓解不适；擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处，可加快血液循环散热。还可用退热贴，其凝胶中的水分汽化吸收热量，达到降温目的。
2. 服用抗病毒药物：遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、扎那米韦吸入粉雾剂、帕拉米韦氯化钠注射液，这些药物对乙型流感病毒发烧有作用。它们能抑制流感病毒神经氨酸酶活性，阻止病毒从被感染细胞释放，减少病毒传播，从根源上控制病毒复制，减轻病毒对身体的侵害，进而缓解发烧症状。
3. 使用退烧药物：遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片，可有效应对乙型流感病毒发烧。这些药物作用于人体体温调节中枢，使外周血管扩张，增加散热，同时减少前列腺素合成，降低机体对致热原的敏感性，从而达到降低体温、缓解发烧带来的不适的效果。
4. 补充水分和营养：乙型流感病毒发烧时身体代谢加快，消耗能量和水分增多。补充水分能促进新陈代谢，帮助身体散热，维持身体正常生理功能；摄入富含维生素、蛋白质等营养的食物，如新鲜蔬果、牛奶鸡蛋等，可增强身体抵抗力，有助于身体恢复，更好地对抗病毒，缓解发烧症状。
5. 适当休息：适当休息对乙型流感病毒发烧患者很重要。发烧时身体处于应激状态，各器官功能负担加重。休息能让身体各器官得到放松，减少能量消耗，使身体集中能量对抗病毒，有助于免疫系统发挥作用，从而促进身体恢复，缓解发烧等不适症状。
患病期间要保证充足睡眠，居住环境保持通风良好、温度适宜。饮食上避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。密切关注体温变化，若发烧持续不退或出现其他严重症状，需及时就医。
