与乙型流感接触过后可通过及时隔离、密切观察症状、做好个人卫生、增强免疫力、必要时药物预防等方法来应对。
1. 及时隔离：与乙型流感接触后及时进行自我隔离，能有效避免将可能携带的病毒传播给他人。乙型流感传染性强，通过飞沫等途径传播，隔离可切断传播途径。可选择单独房间居住，尽量减少与他人接触，若必须外出需佩戴好口罩。
2. 密切观察症状：密切留意自身症状对判断是否感染乙型流感很关键。乙型流感感染后通常会有发热、咳嗽、咽痛等症状，及时察觉症状变化，能尽早采取治疗措施。每天定时测量体温，注意有无头痛、乏力等不适，一旦出现异常及时就医。
3. 做好个人卫生：保持良好个人卫生习惯有助于降低感染乙型流感风险。病毒易附着在手部等部位，勤洗手、保持环境清洁可减少病毒存活和传播。勤用肥皂或洗手液洗手，定期对居住环境进行清洁消毒，常开窗通风。
4. 增强免疫力：增强自身免疫力可更好抵御乙型流感病毒入侵。免疫力强能在病毒进入身体时，让免疫系统更快做出反应。保证充足睡眠，合理饮食，多摄入富含维生素和蛋白质食物，适当进行运动锻炼。
5. 必要时药物预防：在医生评估后必要时进行药物预防，可降低感染几率。一些抗病毒药物能抑制乙型流感病毒复制。遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、玛巴洛沙韦片、扎那米韦吸入粉雾剂，通过药物作用预防病毒感染。
与乙型流感接触后，除采取上述措施外，日常要注意休息，避免过度劳累，饮食上保持营养均衡。若出现症状加重等异常情况，务必及时前往医院就诊，遵循医生建议进行检查和治疗。
