10岁儿童得流感可通过休息、补充营养、物理降温、药物治疗、隔离防护等方法应对。
1. 充分休息：流感会使儿童身体较为虚弱，充分休息能让身体各器官得到恢复，有助于免疫系统集中力量对抗流感病毒，缓解不适症状，促进身体康复。让孩子待在安静、舒适、温度适宜的房间，保证每天有足够的睡眠时间，减少活动量，避免剧烈运动和过度劳累。
2. 补充营养：患流感期间身体消耗大，补充营养能为身体提供能量和营养物质，增强免疫力，帮助身体抵抗流感病毒。提供富含蛋白质、维生素和矿物质且易消化的食物，如鸡蛋羹、新鲜果蔬汁、小米粥等，多喝温开水，促进新陈代谢。
3. 物理降温：若儿童因流感发烧，体温不太高时，物理降温可通过散热使体温降低，缓解发热带来的不适，避免体温持续上升引发其他问题。用湿毛巾给孩子敷额头，每15 - 20分钟更换一次；也可用温水擦拭孩子的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量。
4. 药物治疗：遵医嘱用药奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊、布洛芬混悬液。奥司他韦颗粒能抑制流感病毒的神经氨酸酶活性，阻止病毒从被感染的细胞中释放，从而减少病毒的播散；连花清瘟胶囊可清瘟解毒、宣肺泄热，对流感引起的发热、咳嗽等症状有缓解作用；布洛芬混悬液能抑制前列腺素的合成，具有解热镇痛的功效，可减轻流感导致的发热和疼痛症状。
5. 隔离防护：流感传染性强，隔离防护可避免将病毒传播给他人，同时也防止孩子再次感染其他病菌，加重病情。让孩子尽量待在家中，减少外出，若必须外出需佩戴口罩；与家人保持一定距离，生活用品单独使用并定期消毒。
儿童患流感后，要密切关注病情变化，保证充足睡眠，饮食清淡易消化。注意室内空气流通，根据天气适当增减衣物。若症状持续加重或出现其他异常，需及时就医并严格遵医嘱治疗。
