对于连花清瘟应对流感，可采用休息、补充营养、物理降温、服用药物、中医理疗等方法。
1. 充分休息：流感期间身体较为虚弱，充分休息能让身体各器官得到恢复，增强免疫力以对抗流感病毒。身体在休息时可集中能量抵御病毒入侵，有助于缓解因流感引发的不适症状，如乏力、肌肉酸痛等，为身体恢复创造良好条件。保证充足睡眠，尽量营造安静舒适的休息环境，减少活动量，让身体得到充分放松。
2. 补充营养：合理补充营养能为身体提供对抗流感的能量和物质基础。摄入富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，可增强机体抵抗力。维生素C能促进免疫细胞生成，蛋白质是身体修复和维持正常生理功能的重要物质。多吃新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，以及富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
3. 物理降温：当流感伴有发热症状时，物理降温可有效降低体温，缓解发热带来的不适。通过散热的方式带走身体多余热量，避免体温过高对身体造成损害。用湿毛巾敷额头，水分蒸发可带走热量；也可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，促进散热，帮助身体降温。
4. 服用药物：遵医嘱服用连花清瘟胶囊、布洛芬片、抗病毒口服液。连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热功效，能缓解流感引起的发热、咳嗽等症状；布洛芬片可解热镇痛，减轻流感导致的发热和疼痛；抗病毒口服液能抑制流感病毒复制，从根源上对抗流感病毒，帮助身体恢复健康。
5. 中医理疗：中医理疗通过刺激穴位调节身体气血运行和脏腑功能，增强机体免疫力，辅助治疗流感。穴位与身体各脏腑经络相连，刺激穴位可激发身体的自我调节能力。可进行艾灸，选取足三里、大椎等穴位，通过温热刺激调节身体机能；也可按摩风池、肺俞等穴位，促进气血流通，缓解流感不适症状。
流感期间要注意多休息，保证充足睡眠，让身体有足够精力恢复。饮食上保持营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。注意个人卫生，勤洗手，保持室内空气流通，定期开窗通风。密切关注病情变化，若症状持续加重或出现其他异常，应及时就医。
