血尿酸增高常见原因有饮食摄入过多高嘌呤食物、疾病因素如肾脏疾病影响尿酸排泄、药物副作用、剧烈运动、遗传因素等。
1. 饮食摄入过多高嘌呤食物：食用大量动物内脏、海鲜、啤酒等富含嘌呤的食物，会使体内嘌呤代谢产生过多尿酸，导致血尿酸升高。应调整饮食结构，减少高嘌呤食物摄入，多吃蔬菜、水果等低嘌呤食物，多饮水促进尿酸排泄。
2. 肾脏疾病：各种肾脏疾病如肾小球肾炎、肾衰竭等，会影响肾脏对尿酸的排泄功能，使尿酸在体内蓄积。积极治疗原发肾脏疾病，控制病情进展，改善肾脏功能，必要时在医生指导下进行降尿酸治疗。
3. 药物副作用：某些药物如利尿剂、阿司匹林等，可能影响尿酸排泄，导致血尿酸升高。若因药物引起，在医生评估后，可调整药物剂量或更换药物。
4. 剧烈运动：剧烈运动后身体代谢加快，肌肉分解产生大量嘌呤，同时出汗增多，尿液浓缩，尿酸排泄减少，引起血尿酸升高。运动要适度，运动后及时补充水分，促进尿酸排出。
5. 遗传因素：部分人因遗传因素导致体内嘌呤代谢酶缺陷，使尿酸生成过多或排泄减少。定期监测血尿酸，必要时遵医嘱使用降尿酸药物。
日常要养成良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，适当运动但不过度，定期体检监测血尿酸水平，若发现异常及时就医并遵医嘱治疗。
