手上出现腱鞘囊肿属于劳累过度的劳损类疾病。在早期阶段的时候，很多人都很难发现自己有腱鞘囊肿的问题。等到肿块变得越来越大，才去医院检查确诊。对于同一个动作长时间重复劳动的人群来说，了解一下手上长腱鞘囊肿的手部你好你好你好情况，相信对你的判断有帮助。
腱鞘囊肿通常表现为手腕、手指、脚背等部位异常，以打字员、货物搬运或长时间电脑操作人群发病较为普遍。相对来说手上出现腱鞘囊肿的情况比较多。腱鞘囊肿的早期阶段，我们可以在手腕肌腱位置摸到一个小小的肿块，但是外观看不出任何异常，这时候患者会感觉到手部有一些劳累和酸疼。如果没有注意休息继续高强度工作的话，手腕上的囊肿就会越来越大，患者就可以看到手部的肌腱有一个大肿块，同时手部的功能和活动范围都受限，严重的话还会导致手部无法活动。
那么手上长腱鞘囊肿的话严不严重呢？从临床的角度上来说，治疗腱鞘囊肿主要有针灸、穿刺两种治疗方法，相对来说治疗还是比较简单的。需要注意的是，因为腱鞘囊肿的复发率比较高，因此大家在治好以后也要注意多多休息才是，最好劳动一小时然后休息十五分钟就可以避免腱鞘囊肿复发。对于腱鞘囊肿早期阶段的患者来说，大家一定要积极的治疗才是，要知道腱鞘囊肿是不会自己痊愈的，如果没有治疗的话，腱鞘囊肿会越来越大，影响到手部的功能就比较麻烦了。
手部的腱鞘囊肿与日常生活习惯有很大的关系，因此经常出现手部腱鞘囊肿的患者，在平时的时候一定要多注意对手部进行放松，可以做一些针对手部的瑜伽来预防腱鞘囊肿的发生。除此之外，我们也可以在下班的时候多多泡澡来帮助预防腱鞘囊肿的复发。
