肌酐尿酸高常见原因有饮食因素、肾脏疾病、药物影响、肥胖、剧烈运动等。
1. 饮食因素：长期大量摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，会使体内尿酸生成过多；高蛋白食物摄入过多，超出肾脏代谢能力，可导致肌酐升高。调整饮食结构，减少高嘌呤和高蛋白食物摄入，多吃蔬菜、水果，多饮水促进尿酸和肌酐排泄。
2. 肾脏疾病：各种原发性或继发性肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾病综合征等，会损害肾脏功能，影响肌酐和尿酸的排泄，使其在体内蓄积。积极治疗基础疾病，控制病情进展，遵循医生治疗方案，定期复查肾功能。
3. 药物影响：某些药物如利尿剂、免疫抑制剂等，可能影响肾脏对肌酐和尿酸的排泄。在医生指导下调整用药，必要时更换药物，密切关注肾功能变化。
4. 肥胖：肥胖人群体内脂肪含量高，代谢相对缓慢，肾脏负担加重，易出现肌酐尿酸升高。通过合理饮食和适当运动减轻体重，控制体脂率。
5. 剧烈运动：剧烈运动后肌肉代谢增加，产生的肌酐增多，同时身体处于应激状态，也可能影响尿酸代谢。运动后适当休息，避免短时间内进行多次剧烈运动。
日常要养成良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，定期体检监测肾功能指标，若有异常及时就医并严格遵医嘱治疗。
