肌酐高常见于剧烈运动、饮食高蛋白、缺水、肾脏疾病、药物副作用等情况。
1. 剧烈运动：剧烈运动后身体代谢加快，肌肉分解产生的肌酐增多，可使血肌酐暂时升高。通常休息一段时间，待身体恢复正常代谢水平，肌酐值会逐渐回落。
2. 饮食高蛋白：短期内大量摄入高蛋白食物，如肉类、豆类等，会使体内蛋白质分解代谢增强，产生较多肌酐。调整饮食结构，适量摄入蛋白质，避免过度食用高蛋白食物，肌酐水平可恢复正常。
3. 缺水：身体缺水时，肾脏对肌酐的排泄减少，导致血液中肌酐浓度相对升高。及时补充水分，保证充足的水分摄入，维持肾脏正常的代谢和排泄功能，肌酐值会下降。
4. 肾脏疾病：各种肾脏疾病如肾小球肾炎、肾病综合征等，会损害肾脏的滤过和排泄功能，导致肌酐无法正常排出体外而在体内蓄积。积极治疗原发病，控制病情进展，根据具体病情采取相应治疗措施，如药物治疗、透析等。
5. 药物副作用：某些药物如部分抗生素、非甾体抗炎药等，可能会对肾脏造成损伤，引起肌酐升高。在医生指导下调整用药，停用可能导致肾损伤的药物，必要时采取保护肾脏的治疗措施。
日常要注意保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，避免过度劳累，定期体检监测肾功能，若发现肌酐异常及时就医并严格遵医嘱治疗。
