UREA尿素偏高可能由饮食中蛋白质摄入过多、剧烈运动、缺水、肾脏疾病、尿路梗阻等导致。
1. 饮食中蛋白质摄入过多：当大量食用高蛋白食物，如肉类、豆类等，身体对蛋白质分解代谢增加，产生的尿素增多，从而使血液中尿素水平升高。可适当调整饮食结构，减少高蛋白食物的过量摄入，保持饮食均衡。
2. 剧烈运动：剧烈运动后身体代谢加快，肌肉分解产生的含氮物质增多，经过代谢生成的尿素也会增加。运动后适当休息，补充水分，促进代谢产物排出，一段时间后尿素水平可恢复正常。
3. 缺水：身体缺水时，肾脏对尿液的重吸收增加，尿液浓缩，尿素在血液中的浓度相对升高。及时补充水分，保证充足的饮水，维持身体正常的水代谢平衡。
4. 肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾衰竭等，肾脏的滤过和排泄功能受损，导致尿素不能正常排出体外，在体内蓄积使尿素水平升高。需就医进行详细检查，根据具体病情采取相应治疗，如药物治疗、透析等。
5. 尿路梗阻：如结石、肿瘤等导致尿路梗阻，尿液排出不畅，尿素会反流回血液中，引起尿素升高。应及时就医，明确梗阻原因，采取手术等方式解除梗阻。
日常要注意保持健康的生活方式，合理饮食，适量运动，避免过度劳累，定期体检，关注肾功能指标变化。若发现尿素持续异常，需及时就医并严格遵医嘱治疗。
