肾痛发热可能是剧烈运动、腰部外伤、泌尿系统感染、肾盂肾炎、肾结石等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、药物治疗、手术治疗等。
1. 剧烈运动：剧烈运动后可能导致肾区肌肉痉挛、代谢产物堆积，引发肾区疼痛并伴有发热。通常休息一段时间，适当补充水分，促进代谢产物排出，症状可逐渐缓解。期间可对疼痛部位进行热敷，温度以能耐受为宜，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，有助于促进血液循环，减轻疼痛。
2. 腰部外伤：腰部受到撞击等外伤后，肾脏组织受损，会出现疼痛与发热症状。应及时就医进行详细检查，如肾脏超声等，明确损伤程度。若损伤较轻，可卧床休息，遵医嘱服用三七伤药片、云南白药胶囊、跌打丸等药物，促进损伤修复，缓解疼痛。若损伤严重，可能需进行手术治疗。
3. 泌尿系统感染：细菌等病原体入侵泌尿系统引发感染，炎症刺激可导致肾痛发热。患者要增加水分摄入，通过多排尿冲刷尿道。同时，遵医嘱服用左氧氟沙星片、三金片、呋喃妥因肠溶片等药物进行抗感染治疗，按疗程用药，直至症状消失、复查指标恢复正常。
4. 肾盂肾炎：多由细菌感染引起，除肾痛发热外，还可能有尿频、尿急等症状。患者需卧床休息，多饮水。遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、甲硝唑片等药物控制感染，治疗过程中要密切关注症状变化，定期复查尿常规等指标。
5. 肾结石：结石刺激肾盂黏膜，可引起肾绞痛与发热。较小的结石可通过多饮水、多运动，配合遵医嘱服用排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒等药物促进结石排出。若结石较大，可能需采取体外冲击波碎石或手术取石等方法治疗。
日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，适量运动增强体质。注意个人卫生，尤其是会阴部清洁，预防泌尿系统感染。定期体检，以便早发现潜在问题并及时处理。
