脚后跟磨破了通常可以用云南白药搽。
云南白药具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿的功效。当脚后跟磨破后，使用云南白药能够在一定程度上帮助减轻局部的疼痛，同时对破损部位起到一定的止血作用，还能预防伤口发生感染，促进伤口的愈合。
在使用云南白药搽脚后跟磨破处时，要先将伤口清理干净。可以用生理盐水冲洗伤口，把伤口表面的污垢、异物等清除掉，这样能为云南白药发挥作用创造良好的环境。之后，将云南白药均匀地涂抹在磨破的部位。
不过，若磨破的伤口比较严重，比如伤口较深、面积较大，或者在使用云南白药后出现局部红肿、瘙痒、疼痛加剧等不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行专业的处理，可能会采取清创缝合、使用抗生素等措施来促进伤口恢复。
日常要注意选择合适的鞋子，避免鞋子过紧或材质过硬再次摩擦脚后跟。保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止伤口感染，以利于伤口更快更好地愈合。
