总 IgE 大于 300 一般不算非常严重，但具体情况因人而异。
总 IgE 是一种免疫球蛋白，其数值变化能反映身体的免疫状态。当总 IgE 大于 300 时，往往提示身体可能处于过敏等免疫异常状态。因为在过敏反应发生时，免疫系统会被激活，促使产生更多的 IgE 来对抗过敏原。
不过，单纯总 IgE 大于 300 不能直接判定病情严重程度。一方面，有些人虽然总 IgE 数值偏高，但可能并没有明显的临床症状，或者仅有轻微的过敏表现，如偶尔的皮肤瘙痒、轻微的呼吸道不适等，对日常生活影响较小。另一方面，如果同时伴有严重的过敏症状，如严重的皮疹、呼吸困难、过敏性休克等，则情况相对严重，需要及时就医治疗。
日常生活中，若总 IgE 大于 300，要注意尽量避免接触已知的过敏原，比如花粉、尘螨等。保持居住环境清洁卫生，定期清洗床上用品、窗帘等。饮食上，避免食用可能引起过敏的食物。同时，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力。但如果出现过敏症状加重或其他不适，应及时前往医院，遵循医生的诊断和治疗建议。
