一般正常人也可能会出现出血点。
正常人出现出血点，多是由于一些常见情况导致。比如受到外力碰撞或挤压，局部皮肤下的毛细血管破裂，就可能出现少量出血点，这种情况在日常生活中较为常见，像不小心撞到桌角等，通常过一段时间出血点就会自行消退。另外，在剧烈运动后，身体血液循环加快，部分毛细血管较为脆弱的部位，也可能出现少量出血点，因为运动时血压短暂升高，对血管壁产生一定压力，使得一些原本较薄弱的毛细血管破裂出血。
还有一些全身性因素也可能引发。例如，当身体缺乏某些维生素，像维生素 C 等，会影响血管壁的完整性和韧性，导致血管容易破裂出血，进而出现出血点。不过这种情况相对较少，一般通过合理饮食补充相应维生素后，症状会有所改善。
在日常生活中，要注意尽量避免身体受到不必要的碰撞和挤压，运动时也要循序渐进，避免过于剧烈的运动。保持均衡的饮食，多摄入富含各类维生素和营养物质的食物，维持身体正常的生理功能。若发现身上出现不明原因且持续不消退、数量增多或伴有其他不适症状的出血点，应及时就医检查。
