人中长痤疮的原因有内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖、遗传因素等。
1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大、皮脂分泌增加，导致油脂分泌过多，容易堵塞毛孔，进而引发痤疮。青春期雄激素分泌旺盛，所以痤疮在青少年中较为常见。女性在月经周期、孕期等特殊时期，激素水平波动，也可能导致人中部位出现痤疮。
2. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺的功能受多种因素影响，如饮食、环境等。当摄入过多高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物时，会促使皮脂腺分泌更多的油脂。如果皮肤清洁不及时，过多的油脂就会堆积在毛孔处，为痤疮的产生创造条件。
3. 毛囊皮脂腺导管角化异常：正常情况下，毛囊皮脂腺导管会定期更新角质，但当出现角化异常时，导管口会变小、堵塞，导致皮脂无法正常排出，形成粉刺，进而发展为痤疮。
4. 痤疮丙酸杆菌繁殖：痤疮丙酸杆菌是一种寄生在毛囊内的细菌，当毛囊内的环境适宜时，它会大量繁殖。该细菌会分解皮脂中的甘油三酯，产生游离脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引发炎症反应，形成痤疮。
5. 遗传因素：痤疮具有一定的遗传倾向。如果家族中有痤疮患者，个体患痤疮的几率会相对较高。遗传因素可能影响皮脂腺的结构和功能，使其更容易出现分泌异常等问题，从而增加痤疮的发病风险。
日常应注意保持面部清洁，选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。饮食上，尽量减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。同时，要养成良好的作息习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，这些都有助于预防和改善人中长痤疮的情况。若痤疮情况严重，需及时就医，遵医嘱进行治疗 。
