月经来前口腔溃疡常见原因有激素水平变化、维生素缺乏、精神压力过大、免疫系统变化、遗传因素等。
1. 激素水平变化：在月经来潮前，女性体内的激素水平会发生显著变化，雌激素、孕激素等波动会影响口腔黏膜的状态，使得口腔黏膜更容易出现破损和溃疡，导致口腔溃疡的发生。
2. 维生素缺乏：当身体缺乏B族维生素、维生素C等重要营养素时，会影响口腔黏膜的正常代谢和修复功能。月经前身体的生理变化可能进一步加重这种营养缺乏的状况，从而引发口腔溃疡。
3. 精神压力过大：月经前，部分女性可能会因身体不适以及生活中的各种压力，导致精神处于紧张、焦虑状态。这种精神压力会影响神经系统的调节功能，干扰口腔黏膜的正常生理状态，增加口腔溃疡出现的几率。
4. 免疫系统变化：月经期间女性的免疫系统会发生一定的调整，在月经来前免疫系统可能出现不稳定的情况。此时，身体抵御外界病菌的能力有所下降，口腔内原本存在的细菌等病原体更容易引发炎症，进而形成口腔溃疡。
5. 遗传因素：如果家族中有口腔溃疡的遗传倾向，在月经前，由于身体的特殊生理时期，遗传因素可能会促使口腔溃疡更容易发作，遗传基因影响着口腔黏膜对各种刺激的反应和修复能力。
日常应注意保持良好的作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食上多摄入富含维生素和矿物质的新鲜蔬果，保持营养均衡。同时，学会通过适当方式缓解精神压力，如进行散步、瑜伽等运动，以降低月经前口腔溃疡发生的可能性。若口腔溃疡症状严重，需及时就医并遵医嘱治疗。
