长立事牙疼可通过局部冲洗、药物治疗、物理止痛、调整饮食、手术治疗等方法缓解。
1. 局部冲洗：立事牙即智齿，萌出时易因位置不正等导致周围牙龈形成盲袋，食物残渣堆积引发炎症疼痛。用生理盐水、过氧化氢溶液交替冲洗智齿周围盲袋，能有效清除食物残渣和细菌，减轻炎症，缓解疼痛。
2. 药物治疗：遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊。甲硝唑对厌氧菌有强大抗菌作用，可抑制智齿周围厌氧菌繁殖；阿莫西林能抑制细菌细胞壁合成，控制炎症；布洛芬通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而减轻疼痛和炎症。
3. 物理止痛：立事牙疼时，局部冷敷能使血管收缩，降低神经末梢的敏感性，减轻局部充血和肿胀，进而缓解疼痛。可使用冰袋或冷毛巾敷在脸颊对应智齿部位，每次15 - 20分钟，每天数次。
4. 调整饮食：长立事牙期间，食用辛辣、过硬食物会刺激牙龈，加重疼痛。选择清淡、柔软食物，如米粥、面条等，减少对智齿周围牙龈的刺激，利于炎症恢复，缓解疼痛症状。
5. 手术治疗：若智齿位置不正、反复发炎疼痛，或对邻牙造成损害，可考虑手术拔除。手术能彻底去除病灶，消除因智齿引发的炎症和疼痛，避免后续再次出现相关问题。
长立事牙疼期间，要保持口腔清洁，养成饭后漱口、早晚刷牙的好习惯。避免熬夜，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
