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小儿胃胀吃什么食物好 6种食物可帮助消化

更新时间:2022-11-29 08:51:32

在日常生活中,很多家长平时生怕孩子会吃不饱,于是每餐都会给孩子吃很多食物。吃太多就会引起积食,导致孩子胃胀不消化,因此每餐都要适量。出现了胃胀的症状,要及时调理治疗。那么小儿胃胀吃什么食物好?接下来就给大家介绍。

1、山楂。山楂具有顺气止痛,消食化积的作用,适用于吃得太多,消化不良引起的腹胀疼痛,家长可以适当给孩子吃一些山楂来缓解胃胀气。

2、青菜。青菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,能够刺激胃肠蠕动,帮助消化,促进排便,消除胃胀症状。家长可以用青菜给孩子熬粥或者做面条吃。

3、萝卜。萝卜有顺气健胃的功效,能帮助消化,消除胃胀气症状,孩子胃胀气吃青萝卜效果最好,红萝卜次之。可以把萝卜做成萝卜汤来喝,能消除消化不良引起的胃胀气。

4、鲫鱼。鲫鱼含有丰富的蛋白质,氨基酸等营养元素,具有滋补作用,还能够帮助消化,消除孩子胃胀气症状。孩子出现了胃胀气不舒服症状以后,家长可以给孩子清炖一条鲫鱼来吃。

5、猪肚。猪肚具有健脾胃,滋补身体,止泻的功效,能消除孩子胃胀不舒服的症状,还能提高身体的免疫力。

6、酸奶。酸奶中有益生菌,适当喝一些酸奶可以使孩子肠道中的菌群平衡,帮助消化,从而消除胃胀的症状。

孩子出现了胃胀的症状以后,家长可以给孩子用青菜,萝卜,山楂,鲫鱼等做菜吃,这些食物都有帮助消化的作用,可以消除孩子由于积食引起的腹部胀满不适。除了吃以上食物以外,注意不要让孩子吃生冷辛辣刺激,油腻的食物,少吃多餐,这样症状就能消失。

审编医生
吴寒消化内科 副主任医师 医院:南京鼓楼医院

主治疾病:胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜,以及各种内镜下治疗如胃肠...详情>