很多人喝完酒后都会出现头痛的情况，但是多数人都不知道如何缓解，只能忍受。其实，缓解酒后头痛的方法很多，可以采用冰袋冷敷法，也可以采用按摩头部法，都能帮助缓解此病症。除了这些之外，一些食疗方法也能缓解酒后头痛，下面就让我们一起去了解一下吧。
1、番茄汁
酒后头痛可以喝一些番茄汁帮助缓解，因为番茄汁中含有丰富的果糖，能够促进酒精分解，缓解病症。
2、蜂蜜水
蜂蜜中也含有丰富的果糖，能够加快分解胃部酒精，缓解不适之症。主要做法就是取适量蜂蜜，然后与温水搅拌均匀即可饮用，但是要注意不能太甜，以免发生呕吐。
3、芹菜汁
喝芹菜汁也能缓解酒后头痛，因为芹菜汁能够加快分解体内血液中的酒精，改善病症。主要做法就是取适量的新鲜芹菜然后榨成汁，每隔五分钟喝半杯，连续喝三次就能达到解酒的效果。
4、白萝卜汁
白萝卜汁也具有解酒的作用，适当饮用也能改善酒后头痛。主要做法就是取适量白萝卜，然后清洗干净榨成汁，之后就可以直接饮用。
5、三豆汤
三豆汤不仅具有提神醒酒作用，对于治疗酒后头痛也有着显著的疗效，可以适当饮用。主要做法就是取适量绿豆、红小豆、黑豆、甘草，然后将这些食材放入一起煎熬，煎好后盛出适温就可饮用。
喝酒头痛就可以多吃这五大食物，对于改善病症有着良好的效果。除此这些之外，患者还可以通过按摩头部穴位、喝醒酒茶、热水沐浴以及用薄荷油擦拭太阳穴等，都能缓解头痛不适。另外建议大家，在喝酒前喝一杯牛奶，这样牛奶可以在胃里形成一层薄膜，起到保护的作用，有助于预防酒后头痛的情况发生。