并不存在绝对效果最好的去皱方式，常见的有日常皮肤护理、医美手段、饮食调理、适当运动、补充营养剂等，同时需遵医嘱用药。
1. 日常皮肤护理：做好清洁、保湿和防晒工作，早晚使用温和洁面产品清洁面部，随后涂抹保湿乳液或面霜锁住水分，外出时涂抹防晒霜、戴帽子等，减少紫外线对皮肤的伤害，维持皮肤健康状态，减缓皱纹产生。
2. 医美手段：如激光治疗，通过激光能量刺激皮肤胶原蛋白增生，改善皱纹；注射填充，像注射玻尿酸、肉毒素等，填充凹陷部位或放松肌肉来减少皱纹；拉皮手术则是通过切除多余皮肤组织、拉紧面部肌肉来达到紧致肌肤、去除皱纹的效果。
3. 饮食调理：多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如橙子、柠檬、猪蹄等，为皮肤提供所需营养，增强皮肤弹性，有助于减少皱纹。
4. 适当运动：规律运动能促进血液循环，增强身体代谢功能，使皮肤获得充足养分，保持紧致有弹性，例如慢跑、瑜伽等运动都对皮肤健康有益。
5. 补充营养剂：在医生指导下，适当补充维生素、矿物质等营养剂，为皮肤新陈代谢提供支持，辅助改善皮肤状态，减少皱纹。
去皱是一个综合过程，要根据自身情况选择合适方法。日常要养成良好生活习惯，保持充足睡眠、心情舒畅。若选择医美手段或使用营养剂，务必严格遵医嘱，以确保安全有效。
