一般来说,以口腔测量体温为例,低烧的范围通常是 37.3℃-38℃。
人体体温会在一定范围内波动,这是机体产热和散热平衡的体现。正常体温也会因测量部位不同而有所差异,除口腔测量外,还有腋下和直肠测量等方式。腋下测量正常体温范围一般在 36℃-37℃,直肠测量正常体温范围通常在 36.5℃-37.7℃。当体温超出正常范围但又未达到高热标准时,便属于低烧状态。
多种因素可能导致低烧情况出现。感染性因素中,病毒、细菌、支原体等病原体入侵人体,引发免疫反应,会使体温调节中枢紊乱,进而出现低烧。非感染性因素方面,自身免疫性疾病、内分泌失调等也可能致使体温异常。
出现低烧情况时,要注意多休息,保证充足睡眠,让身体得到恢复。同时,适量补充水分,促进新陈代谢,帮助身体散热。饮食上,选择清淡、易消化且营养丰富的食物,增强身体抵抗力。若低烧持续时间较长或伴有其他不适症状,如咳嗽、乏力、头痛等,应及时就医,明确病因,遵循医生的建议进行相应治疗。