一般来说,腋下正常体温范围在 36℃到 37℃之间。
人体内部产生的热量与散发的热量处于动态平衡状态,从而维持相对稳定的体温。而腋下作为常用的体温测量部位,其温度能在一定程度上反映人体内部的温度情况。因为腋下有丰富的血管分布,且相对较为封闭,能较好地保留人体散发的热量,使得测量结果较为准确且稳定。
多种因素会对腋下体温产生影响。比如,在一天之中,体温会有轻微波动,清晨时体温相对较低,午后体温可能会略有升高,但通常波动范围不超过 1℃。运动后,身体代谢加快,产热增加,体温也会有所上升。女性在月经周期和孕期,体内激素水平变化,体温也会出现相应改变。
在日常生活中,要注意正确测量腋下体温。测量前,应将体温计度数甩至 35℃以下,然后将体温计水银端放在腋窝深处,紧贴皮肤,屈臂过胸,夹紧体温计,测量 5 到 10 分钟。若体温出现异常,应及时关注自身身体状况,必要时前往医院就诊,遵循专业医生的诊断与建议 。