一般来说，人体正常体温在腋窝测量时通常为 36℃～37℃。
人体体温会受到多种因素影响。年龄是其中一个因素，儿童的新陈代谢相对旺盛，体温往往比成年人略高；老年人的新陈代谢减缓，体温可能会相对低一点。昼夜变化也会对体温产生作用，在清晨时体温相对较低，午后体温会有所升高，不过波动范围一般在 1℃以内。
运动状态同样会影响体温，剧烈运动后，身体产热增加，体温会有所上升。情绪状态也不容忽视，当处于紧张、激动等强烈情绪中，体内激素水平变化，也可能导致体温出现一定波动。
测量部位不同，正常体温范围也有差异。口腔测量的正常体温范围一般在 36.3℃～37.2℃；直肠测量的正常体温范围通常在 36.5℃～37.7℃。
在日常生活中，要关注体温变化。保持规律作息，避免熬夜，让身体的生物钟稳定，有助于维持正常体温。合理饮食，保证营养均衡，增强身体的抵抗力。适度进行体育锻炼，提高身体素质。若发现体温异常，且伴有不适症状，应及时就医，遵循医生的诊断和建议进行处理。
