一般来说,35.7℃属于正常体温。
人体体温会受到多种因素影响而处于一定波动范围。测量体温的常见部位有口腔、腋窝和直肠,不同部位正常体温范围略有差异。腋窝正常体温一般在 36℃到 37℃之间,口腔正常体温在 36.3℃到 37.2℃之间,直肠正常体温在 36.5℃到 37.7℃之间 。35.7℃虽然略低于常见的正常体温范围下限,但也可能是正常情况。
比如在一些生理状态下,清晨人体基础代谢率较低,体温可能相对偏低,测量出 35.7℃是有可能的。另外,测量方法不正确也可能导致体温数值偏低,若测量时没有将体温计充分与皮肤接触,或者测量时间不足等,都可能使测量结果不准确。还有部分人群基础体温本身就偏低,这类人平时体温可能就在 35℃多,只要没有不适症状,也属于正常。
日常要注意保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,有助于维持身体正常的生理功能和体温调节。同时,合理饮食,均衡营养,适当进行体育锻炼,增强体质,提高身体的抵抗力和适应能力。若对体温情况存在疑虑或伴有其他不适症状,建议及时就医咨询。