一般来说，39.5℃算高烧。
人体正常体温存在一定波动范围，通常腋窝测量体温的正常范围在 36℃到 37℃之间。当体温超过 39℃时，便进入了高烧范畴。39.5℃已远超正常体温区间，此时身体的代谢会明显加快，能量消耗增多，心脏负担也会加重。
高烧状态下，身体会出现多种不适症状。可能会有明显的乏力感，肌肉酸痛，精神状态变差，甚至可能出现惊厥、抽搐等较为严重的情况，尤其是儿童，神经系统发育尚未完善，高烧时更容易出现此类状况。而且高烧往往意味着身体受到了病原体的侵袭，比如细菌、病毒等，身体正处于与病原体激烈对抗的阶段。
面对 39.5℃的高烧，需要及时采取降温措施。可以先通过物理方法辅助降温，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位。同时，要及时补充水分，防止因高烧导致脱水。最重要的是，应尽快就医，明确引发高烧的原因，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，要注意增强自身免疫力，规律作息，均衡饮食，适当锻炼，以减少生病发烧的几率 。
