手脚关节炎酸疼痛可能由劳损、外伤、感染、风湿免疫疾病、关节退变等情况引起。
1. 劳损：长期从事手部或脚部频繁活动的工作，如打字员、搬运工等，过度使用关节，导致关节周围肌肉、韧带疲劳，引发酸疼痛。减少工作量，适当休息，可进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解不适。
2. 外伤：手脚受到撞击、扭伤等，损伤关节软骨、韧带等组织，出现疼痛。受伤后及时冷敷，减轻肿胀，48小时后热敷，促进淤血吸收，严重时需就医，进行固定或手术治疗。
3. 感染：细菌、病毒等病原体侵袭关节，引发炎症，产生疼痛。明确病原体后，使用相应的抗感染药物治疗，如抗生素、抗病毒药物等，同时注意休息，加强营养。
4. 风湿免疫疾病：如类风湿关节炎，自身免疫系统攻击关节，导致关节疼痛、肿胀、畸形。需使用抗风湿药物、免疫抑制剂等控制病情发展，定期复查调整治疗方案。
5. 关节退变：随年龄增长，关节软骨磨损、骨质增生等退变问题出现，引起疼痛。注意关节保暖，避免过度负重，可使用营养关节软骨的药物，严重时考虑手术治疗。
日常要注意保持正确的姿势，避免关节过度劳累，注意关节保暖，适当进行关节功能锻炼，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱治疗。
