一般情况下，辅酶Q10停了不会出现明显反弹。辅酶Q10是人体自身可合成的物质，参与细胞呼吸和能量代谢。停止服用后，人体自身合成机制会逐渐发挥作用，维持一定水平，不会出现指标或症状突然恶化等反弹现象。
辅酶Q10在人体能量产生过程中扮演重要角色，它存在于细胞的线粒体中，帮助将食物转化为细胞能够利用的能量。人体自身具备合成辅酶Q10的能力，只是随着年龄增长、疾病影响等，合成量可能不足，此时可能需要额外补充。当停止服用外源性辅酶Q10后，人体自身的合成系统会慢慢调整，尽量保持体内辅酶Q10处于相对稳定的状态。
不过，对于一些因特定疾病而依赖辅酶Q10辅助治疗的人群，情况可能有所不同。比如患有心脏疾病、慢性疾病等，在医生指导下长期服用辅酶Q10，若突然停药，可能会因体内辅酶Q10水平波动，影响病情稳定。但这并非严格意义上的“反弹”，而是病情因辅助治疗手段中断受到影响。
在日常生活中，即便没有额外补充辅酶Q10，也可通过合理饮食摄入一定量的该物质。像肉类、鱼类、坚果等食物中都含有辅酶Q10。若正在服用辅酶Q10或考虑停用，务必与医生充分沟通，医生会根据具体健康状况给出专业建议，以保障身体健康。
