卵泡期、排卵期、黄体期、姨妈期等是女性生理周期中不同阶段。
1. 卵泡期：是月经周期的起始阶段，从月经来潮第一天开始，到卵巢中卵泡发育成熟为止。此阶段，在促性腺激素作用下，多个卵泡开始生长，最终通常只有一个优势卵泡能完全成熟并准备排卵。体内激素水平逐渐变化，雌激素水平慢慢升高，为子宫内膜增厚做准备。
2. 排卵期：随着卵泡成熟，卵泡破裂释放出卵子，这一过程即为排卵，一般发生在下次月经来潮前14天左右。排卵时，女性身体可能出现一些变化，如白带增多、呈透明拉丝状，基础体温略有升高。
3. 黄体期：排卵后，卵泡壁塌陷形成黄体，分泌孕激素和雌激素。若卵子未受精，黄体在排卵后9 - 10天开始退化，激素水平逐渐下降。若卵子受精，黄体则会继续分泌激素支持妊娠。
4. 姨妈期：若未受孕，黄体萎缩，雌激素和孕激素水平急剧下降，子宫内膜失去激素支持而剥落出血，形成月经。月经持续时间一般为2 - 8天，出血量因人而异。
女性在生理周期各阶段要注意保持良好生活习惯，规律作息、均衡饮食，避免过度劳累和精神紧张。经期注意保暖，避免剧烈运动和食用生冷食物。若出现月经异常等情况，应及时就医，遵循医生建议进行检查和治疗 。
