中医两寸约为三指并拢的宽度。将食指、中指、无名指并拢，以中指中节横纹为标准，三指宽度大致就是两寸。
中医度量尺寸源于古代对人体部位的观察与测量。古人发现人体某些部位比例相对固定，便以此为标准确定度量单位。手指宽度因个体差异会有不同，但在长期实践中形成了相对统一的标准。
不同手指宽度不同，单指宽度也可作为度量参考。比如拇指指关节横纹宽度为一寸，常用于取穴定位。在实际应用中，根据穴位所在位置和特点，灵活选择合适的度量方式。
在日常保健或穴位按摩时，准确找到穴位很重要。若对穴位定位不熟悉或拿捏不准，不要随意自行操作。可向专业中医咨询学习，或在其指导下进行，以确保达到良好效果并避免不良影响。
