腰痛可能由腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎、肾盂肾炎等疾病造成。
1.腰椎间盘突出症：因腰椎间盘的退变、损伤等，导致髓核突出，压迫周围神经组织，引发腰部疼痛，常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状，多由于长期弯腰劳作、腰部外伤等因素诱发。
2.腰肌劳损：长期腰部过度负重、姿势不良等，致使腰部肌肉及其附着点出现慢性无菌性炎症，主要症状为反复发作的腰部酸痛或胀痛，劳累时加重，休息后缓解。
3.腰椎骨质增生：随年龄增长，腰椎椎体出现磨损、退变，机体为适应变化而产生骨质增生，刺激周围组织，引起腰部疼痛、僵硬，活动时可能有摩擦感或响声。
4.强直性脊柱炎：一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱等部位，早期常表现为下腰部疼痛、僵硬，活动后症状可缓解，病情严重时可导致脊柱畸形。
5.肾盂肾炎：细菌感染肾盂引发炎症，炎症刺激周围组织，除腰痛外，还伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状。
出现腰痛症状时，应注意休息，避免腰部过度劳累和剧烈运动。保持正确的坐姿和站姿，选择合适的床垫和座椅。若腰痛持续不缓解或伴有其他不适症状，需及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。
