手腕弯曲就疼可能是腱鞘炎、腕管综合征、三角纤维软骨复合体损伤、类风湿关节炎、痛风等。
1. 腱鞘炎：多因手腕频繁活动，使肌腱与腱鞘过度摩擦，引发无菌性炎症。常见于长期打字、使用鼠标或从事手部重复性劳动的人群。炎症刺激导致腱鞘增厚、狭窄，阻碍肌腱正常滑动，弯曲手腕时便会疼痛，还可能伴有弹响或卡顿现象。
2. 腕管综合征：腕管内压力增高，压迫正中神经所致。常见病因有手腕过度屈伸、腕部骨折等。患者除弯曲手腕疼痛外，还会感到手部麻木、无力，夜间或清晨症状可能加重，甩手后症状可缓解。
3. 三角纤维软骨复合体损伤：多因手腕受到扭转暴力引起，如摔倒时手掌撑地。损伤后在弯曲手腕时，尺侧腕关节会出现疼痛，伴有肿胀，严重时手腕活动受限。
4. 类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会侵犯手腕关节滑膜，导致滑膜炎症、增生。初期表现为手腕关节疼痛、肿胀，随病情发展，可出现关节畸形，疼痛在早晨较为明显，有僵硬感，活动后症状可减轻。
5. 痛风：血液中尿酸水平过高，尿酸盐结晶沉积在手腕关节，刺激关节组织引发炎症。常在夜间突然发作，弯曲手腕时疼痛剧烈，关节红肿热痛明显，部分患者还可伴有发热症状。
日常需注意保持正确的手腕姿势，避免长时间重复性手部动作，减少手腕劳损。疼痛期间适当休息，避免过度用力。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱接受规范治疗。
