乳酸亚铁具有补充铁元素、治疗缺铁性贫血、改善贫血症状、预防缺铁、提高免疫力等作用和功效。
1. 补充铁元素：乳酸亚铁是一种有机铁补充剂，能为人体提供易于吸收的铁元素，满足身体对铁的需求，维持正常生理功能。
2. 治疗缺铁性贫血：当人体因各种原因导致缺铁，进而引发缺铁性贫血时，乳酸亚铁可作为治疗药物，增加铁储备，促进血红蛋白合成，改善贫血状况。
3. 改善贫血症状：服用乳酸亚铁后，随着铁元素的补充，可有效缓解因贫血引起的乏力、头晕、心慌、气短等不适症状，提高生活质量。
4. 预防缺铁：对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人以及素食者等，适当补充乳酸亚铁有助于预防因铁摄入不足或需求增加而导致的缺铁情况。
5. 提高免疫力：铁元素在人体免疫系统中发挥重要作用，乳酸亚铁补充铁元素后，有助于维持免疫系统正常功能，增强机体抵抗力。
在使用乳酸亚铁时，应遵循医生的建议，按照规定剂量服用。同时，日常饮食中可适当增加富含铁的食物摄入，如肉类、豆类、绿叶蔬菜等，以更好地发挥其作用。若在服用过程中出现不适，应及时就医。
