一般来说，白细胞8个是正常的。白细胞是人体血液中非常重要的一类血细胞，在机体的免疫防御等过程中发挥关键作用。其正常参考范围通常在4～10×10⁹/L ，8个处于该正常区间内，表明身体的免疫细胞数量处于相对稳定且适宜的状态。
白细胞包含多种不同类型的细胞，每种细胞都有独特功能。中性粒细胞能够吞噬和杀灭细菌；淋巴细胞在对抗病毒感染以及调节免疫反应方面至关重要；单核细胞可吞噬病原体和衰老细胞等。当身体受到病原体入侵，如细菌、病毒感染时，白细胞数量可能会发生变化。细菌感染时，中性粒细胞往往会增多；病毒感染时，淋巴细胞比例可能升高。
不过，白细胞数量正常也不能完全排除健康问题。因为白细胞的功能是否正常，除了数量，还涉及细胞的活性、形态等多个方面。而且，一些疾病可能并不直接影响白细胞数量，而是影响其他生理指标。
日常生活中，保持健康的生活方式有助于维持白细胞数量和功能的正常。要保证充足睡眠，让身体得到充分休息；合理饮食，均衡摄入各类营养物质，多吃新鲜蔬果、全谷类食物等；适度进行体育锻炼，增强体质；避免接触有害物质，如化学毒物、辐射等。若身体出现不适症状，即便白细胞数量正常，也应及时就医检查。
