捐骨髓常见的抽取方式有骨髓穿刺、外周血造血干细胞采集等。
1. 骨髓穿刺：这是较为传统的捐骨髓方式。一般在局部麻醉下，医生会使用特殊的穿刺针经皮刺入骨髓腔，通常选择髂骨等部位，抽取适量的骨髓液。该过程中捐献者会有轻微的疼痛感觉，但麻醉能有效减轻不适。抽取的骨髓液含有丰富的造血干细胞等成分，可用于救治患者。
2. 外周血造血干细胞采集：先通过注射动员剂，促使骨髓中的造血干细胞释放到外周血中。之后，利用血细胞分离机，通过静脉穿刺将捐献者的血液引出体外，经过机器分离出造血干细胞，其余血液成分再回输到捐献者体内。这种方式相对更便捷、安全，对捐献者身体影响较小。
捐骨髓后要注意休息，保证充足睡眠，让身体得到良好恢复。饮食上，适当增加富含蛋白质、维生素等营养物质的摄入，促进身体机能的修复。同时，要避免剧烈运动和重体力劳动，防止伤口感染等情况发生。若身体出现不适症状，应及时就医，遵循医生的指导进行处理。
