凝血三项都高通常需注意饮食、生活习惯、定期复查、用药安全、基础疾病管理等。
1. 饮食：保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入，如油炸食品、蛋糕等，这类食物可能影响血脂水平，间接影响凝血功能。增加富含维生素 K 的食物摄取，像菠菜、西兰花等绿叶蔬菜，维生素 K 对凝血有重要作用，但也不宜过量食用，以免影响凝血指标。
2. 生活习惯：养成规律作息，避免熬夜，熬夜会扰乱身体内分泌和代谢，影响凝血系统。适度进行有氧运动，如散步、慢跑等，促进血液循环，增强身体机能，但要注意运动强度和安全，防止受伤出血。戒烟限酒，烟草和酒精会损害血管内皮，干扰凝血机制。
3. 定期复查：按照医生建议定期进行凝血三项复查，及时了解指标变化情况，以便调整治疗方案。复查频率根据个人情况和医生判断而定，一般初期可能间隔较短，病情稳定后间隔可适当延长。
4. 用药安全：在使用药物时要谨慎，某些药物可能影响凝血功能，如阿司匹林等抗血小板药物、华法林等抗凝药物。如需用药，务必告知医生自身凝血情况，严格遵循医嘱，不可自行增减药量或停药。
5. 基础疾病管理：若存在高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，要积极治疗和控制，这些疾病会导致血管病变，影响凝血功能。严格按照医生要求控制血压、血脂、血糖水平，减少并发症发生。
日常要多关注自身健康状况，留意有无异常出血表现，如皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血等。一旦出现异常，应及时就医。同时，严格遵循医生的各项嘱咐，积极配合治疗，以维持凝血功能稳定。
