颈椎小关节紊乱会带来颈部疼痛、活动受限、头晕头痛、上肢麻木等危害。
1. 颈部疼痛：颈椎小关节发生紊乱后，关节周围的肌肉、韧带等软组织会受到异常牵拉、刺激，引发明显疼痛，疼痛程度不一，可为隐痛、胀痛或刺痛，且在活动颈部时疼痛往往会加剧，严重影响日常生活与工作。
2. 活动受限：由于疼痛以及关节位置的改变，颈椎的正常活动范围会受到限制，如前屈、后伸、侧屈、旋转等动作都可能无法顺利完成，患者常感觉颈部僵硬，难以灵活转动。
3. 头晕头痛：颈椎小关节紊乱可能刺激或压迫颈部的血管、神经，影响脑部的血液供应，进而引发头晕、头痛症状。头晕可能在突然转头或改变体位时加重，头痛的部位和性质因人而异。
4. 上肢麻木：当颈椎小关节紊乱压迫到神经根时，会导致上肢出现麻木、无力等症状，麻木感可从肩部沿上肢放射至手指，影响手部的精细动作和力量。
日常需注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，工作学习一段时间后适当活动颈部，进行颈部的伸展运动。睡眠时选择合适高度和硬度的枕头，维持颈椎的生理曲度。若出现相关症状，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，积极改善病情。
