右侧肋骨下隐痛可能由多种情况引起，包括剧烈运动、胆囊炎、胸膜炎、肋软骨炎、带状疱疹等。
1. 剧烈运动：剧烈运动或突然扭转身体，可能导致右侧肋间肌肉拉伤或痉挛，引发隐痛。通常休息一段时间，对疼痛部位进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张，疼痛会逐渐减轻。
2. 胆囊炎：胆囊位于右侧肋骨下，胆囊因结石梗阻、细菌感染等出现炎症时，会引起该部位隐痛，常伴有恶心、呕吐等症状。需调整饮食，避免油腻食物，严重时可能需药物治疗或手术切除胆囊。
3. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜，导致右侧肋骨下隐痛，疼痛常随呼吸或咳嗽加重。明确病因后，针对原发病进行治疗，如抗感染、抗结核等，同时可使用止痛药物缓解症状。
4. 肋软骨炎：病因不明，可能与劳损、外伤等有关，表现为肋软骨处疼痛、压痛。注意休息，避免局部受压，可采用热敷、理疗，疼痛明显时可使用非甾体抗炎药。
5. 带状疱疹：由水痘 - 带状疱疹病毒引起，在发病前期，右侧肋骨下可能先出现隐痛，之后出现簇集性水疱。应尽早使用抗病毒药物，同时给予营养神经、止痛等对症治疗。
日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和剧烈运动，饮食均衡，定期体检，若疼痛持续不缓解或加重，及时就医。
