红细胞减少常见于生理性减少、营养不良性贫血、失血性贫血、造血异常性贫血、慢性疾病性贫血等。
1. 生理性减少：多见于婴幼儿及15岁以前的儿童，因生长发育迅速，造血原料相对不足；妊娠中晚期孕妇，血浆量增加使血液稀释；老年人骨髓造血功能逐渐减退。可通过合理增加富含铁、维生素B12、叶酸等造血原料的食物摄入，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。
2. 营养不良性贫血：长期饮食不均衡，缺乏铁、维生素B12或叶酸，影响红细胞的合成。调整饮食结构，多吃含铁丰富的食物如猪肝、菠菜等，补充维生素B12可多吃肉类、奶制品，补充叶酸可多吃新鲜蔬果，必要时在医生指导下服用相应补充剂。
3. 失血性贫血：包括急性失血如外伤大出血、消化道急性出血等，慢性失血如痔疮出血、月经过多等。急性失血需及时止血并根据情况输血治疗；慢性失血要找到出血原因并针对性治疗，如治疗痔疮、调理月经等，同时加强营养。
4. 造血异常性贫血：如再生障碍性贫血，是由于骨髓造血功能衰竭。治疗主要是通过免疫抑制治疗、造血干细胞移植等。
5. 慢性疾病性贫血：如慢性感染、炎症、自身免疫性疾病等，影响造血微环境及铁代谢。积极治疗基础疾病，改善病情，必要时可根据情况进行支持治疗。
日常要保持健康的生活方式，均衡饮食，保证充足睡眠，适当运动，定期体检，及时发现和处理可能导致红细胞减少的问题，若有异常及时就医并严格遵医嘱治疗。
