长期肩背疼痛可能由颈椎病、肩周炎、背部筋膜炎、强直性脊柱炎、脊髓空洞症等引起。
1.颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生等原因导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫，引发肩背放射性疼痛，常伴有上肢麻木、无力等症状，严重时会影响肢体活动功能。
2.肩周炎：多因肩部软组织退行性病变、长期过度活动等因素所致，表现为肩部疼痛，逐渐加重，活动时疼痛加剧，尤其是外展、上举等动作，后期可能出现肩关节活动受限。
3.背部筋膜炎：因寒冷、潮湿、慢性劳损等使背部筋膜发生无菌性炎症，疼痛部位较广泛，有明显压痛，劳累、受凉后症状会加重。
4.强直性脊柱炎：一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱，早期可出现下背部疼痛，随病情发展可累及肩背部，疼痛呈持续性，活动后可稍有缓解，还可能伴有脊柱僵硬。
5.脊髓空洞症：脊髓内形成管状空洞，导致神经功能障碍，引起肩背部疼痛，同时可能伴有感觉异常、肌肉萎缩等症状，病情进展缓慢但会逐渐加重。
出现长期肩背疼痛，应及时就医明确病因。日常要注意保持正确姿势，避免长时间伏案或不良体态，适当进行肩背部肌肉锻炼，注意保暖，避免劳累。若疼痛严重或持续不缓解，务必严格遵医嘱接受治疗。
