尺神经控制着人体手指的精细动作，如果说出现尺神经损伤的情况，那么很有可能会造成手指与手臂功能的丧失，会严重影响患者的工作和生活。因此出现此神经损伤的症状一定要及时去医院，及早的帮助尺神经的恢复，才能够将损伤带给我们的伤害降到最低。除了正规的治疗之外，平时还可以做一些什么康复训练来帮助患者尽早恢复？下面我们就一起来了解一下。
尺神经损伤如何锻炼康复
1、物理方法：
物理方法进行尺神经的锻炼康复主要包括的超声波治疗、神经肌肉刺激仪等，都是临床中比较常用的治疗方式。
2、运动训练。
这种方式主要就是在自身的肌肉出现主动收缩时，进行一定的运动训练，可以有效的帮助尺神经损伤的修复。包括的有训练各指的外展、内收功能等。
3、肌力训练。
在自身的出现抗阻能力的时候，可以借助拉力器等一些训练器械让自己的前臂弯屈，可以训练弯曲肌，还有就是采用捏皮球或者是捏橡皮泥的方法来锻炼自己的手指屈肌。
4、感觉功能训练。
通过给与不同材质的物质，比如说纸、金属、棉等，让患者通过手指去感受不同物质所产生的感觉，提高辩认能力。
其实临床中尺神经损伤恢复主要是根据损伤程度来判断，不同患者的病情不同，那么所产生的治疗方案也不同，所以，对于患有尺神经损伤的患者一定要去专业正规的医院进行病情评估，制定适合自己的康复治疗方案，针对性治疗，才能最大程度的恢复健康。在平时的生活中也应该要调整自己的生活与工作量，尽量的进行一些体育锻炼，同时还需要保证自己的情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
