纵隔淋巴结 10MM 一般不能直接判定严重与否。
纵隔淋巴结大小只是一个参考指标，不能单纯依据其大小来判断病情严重程度。10MM 的纵隔淋巴结有可能是良性因素导致，比如炎症刺激。当身体受到细菌、病毒等病原体侵袭引发炎症时，纵隔淋巴结作为免疫系统的一部分，会做出反应而肿大。这种情况下，随着炎症的控制，肿大的淋巴结可能会逐渐恢复正常大小，对身体健康影响较小。
但也有可能是恶性疾病引起，比如肿瘤转移。当身体其他部位出现恶性肿瘤时，癌细胞可能会通过淋巴系统转移至纵隔淋巴结，导致其肿大。这种情况相对较为严重，意味着病情可能已经进展到一定阶段，治疗难度和对身体的危害都会增加。
发现纵隔淋巴结 10MM 后，需要进一步完善相关检查，如胸部 CT 增强扫描、PET-CT 等，以明确病因。同时，要结合患者的症状，如是否有咳嗽、发热、消瘦等表现综合判断。
日常生活中要保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，让身体有良好的恢复环境。饮食上，均衡营养，多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，增强身体抵抗力。并且要严格按照医生的安排进行后续检查和治疗，切不可自行停药或更改治疗方案。
